buteyko.si

DOMOV

BUTEJKOVA TERAPIJA

Tečaji

Osnovni tečaj (5 tednov)

Pet enournih srečanj v tedenskem ciklusu.

To obliko priporočamo tistim, ki so resno odločeni, da odpravijo simptome astme. Gre za postopno in zelo uspešno obliko navajanja na nov vzorec dihanja, ki zahteva redno izvajanje vaj v pet-tedenskem obdobju in s sprotnim nadzorom zagotavlja izjemno učinkovitost.

Intenzivni dvotedenski tečaj

Šest delavnic v dveh dneh z dvotedenskim zamikom.

Tečaj priporočamo vsem, ki se težko zavežejo k pettedenskemu tečaju, želijo pa imeti možnost postopnega dela in nadzora nad pravilnostjo izvajanja vaj. Tečaj izvajamo v delavnih dneh (popoldan) ali med vikendom (dopoldan).

Intenzivni vikend tečaj (2 dni)

Šest delavnic v dveh dneh.

Intenzivni tečaj priporočamo tistim, ki menijo, da premorejo dovolj discipline, da naučene vaje v naslednjih tednih redno izvajajo sami ali pa si želijo poglobljene izmenjave izkušenj z drugimi bolniki oziroma so jim družabna srečanja všeč.

Vse oblike tečajev obsegajo vsaj 5 delavnic, na katerih vas naučimo pravilnega izvajanja Butejkove metode dihanja, ki obsega:

- razumevanje osnov fiziologije dihanja;

- učinkovito naravno čiščenje nosne votline;

- posebnega dihanja skozi nos;

- dihanja s trebušno prepono;

- dihanje s podaljšano prekinitvijo.

Pri tem se naučite tudi mnogih drugih preventivnih ukrepov, ki učinkovito zmanjšujejo simptome bolezni (prehrana, gibanje, bivalni prostor itd.).

Otroci od 4. do 14. leta so organizirani v posebne skupine v spremstvu staršev. Vaje prilagodimo razvojni stopnji primerno (vključujemo elemente igre).

Cenik:

Osnovni tečaj	125 EUR
Intenzivni tečaj	150 EUR

Prijave in informacije o tečajih:

Telefon: 041 518 824
E-pošta: info@buteyko.si

Terapevti in asistenti:

Alenka Albreht, dipl. fizioterapevt

Registrirana Buteyko terapevtka, članica BBA (Buteyko Breathing Association)

RNO Bobath terapevt (razvojno nevrološka obravnava)

Alenka Albreht je zaposlena v javnem zdravstvu in sodeluje kot svetovalka respiratorne fizioterapije pri Društvu Astma in šport že od leta 2000 dalje. Kot prva v Sloveniji je leta 2004 uspešno opravila šolanje Butejkove terapije v Veliki Britaniji in uspešno izvedla več tečajev. Pri učenju Butejkove metode dihanja si pomaga z dolgoletnimi izkušnjami fizioterapevtske obravnave bolnikov.

dr. Milan Hosta, prof. športne vzgoje

Registriran Buteyko terapevt, član BBA (Buteyko Breathing Association)

Voditelj Astma šole – opravljeno šolanje pri bolnišnici Golnik, 1999

Fitnes terapevt – ISSA certifikat (International Sport Sciences Association)

Dr. Milan Hosta je na podlagi lastnih izkušenj z astmo v otroštvu in mladosti in z znanjem pridobljenim na Fakulteti za šport pobudnik za aktivno pristopanje k zdravljenju astme. Od leta 2000 vodi Društvo Astma in šport, kjer se letno okoli 200 bolnikov udeležuje njihovih programov. S svojim delovanjem želi v zdravljenje astme vnesti metode, ki so dokazano uspešne in dopolnjujejo konvencionalno medicino.

Uroš Reisman, magistrski kandidat športne znanosti / kineziologije

Voditelj Astma šole – opravljeno šolanje pri bolnišnici Golnik, 2001

Uroš Reisman je strokovni sodelavec zaposlen pri Društvu Astma in šport. Kot bolnik z astmo in športni navdušenec uspešno promovira zdrav način življenja brez simptomov bolezni. S svojim natančnim pristopom, lastnimi izkušnjami in širokim spektrom znanja je odličen sogovornik tako na laičnem kot znanstvenem področju športa in astme. Je izkušen predavatelj in vodja delavnic v okviru Astma šole ter koordinator intenzivnega vadbenega programa na letovanju otrok z astmo.

astma brez simptomov

lažje dihanje

čistost nosu

manj smrčanja

brez nadležnega kašlja

manj zdravil

boljši spanec